Jaki krem do twarzy?

medycyna estetyczna Katowice blog lekarz medycyny estetycznej

Moje pacjentki często pytają mnie czy kremy w ogóle są potrzebne?

Czy kupować drogie czy tanie?

Czy kremy w ogóle się wchłaniają?

No więc się nie wchłaniają:(

W ogóle.

Skąd więc bierze się wrażenie, że niektóre kremy się wchłaniają po nałożeniu, a inne nie?

Na powierzchni skóry, pod wpływem jej ciepła z kremu paruje o woda, pozostawiając cienką warstwę, w zależności od składu kremu bardziej lub mniej wyczuwalną. W zależności od składu i konsystencji będziemy odbierać to jako większe lub mniejsze wchłanianie kremu.

No to co z tym kremem? jest potrzebny czy nie?

Krem do twarzy est potrzebny, ponieważ spełnia kilka zadań.

1. Jego podstawową funkcją jest funkcja okluzyjna.

Tworząc warstwę ochronną na powierzchni naskórka, zabezpiecza skórę  przed utratą wody i  pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia.

2. Zawiera różne substancje czynne, z których niewielka  część może penetrować w głąb skóry dzięki dodatkowym składnikom ułatwiającym takie wnikanie.

Takimi składnikami ułatwiającymi przenikanie substancji aktywnych w głąb skóry są substancje powierzchniowo-czynne (anionowe, kationowe, niejonowe), kwasy organiczne – salicylowy, cytrynowy, kwasy tłuszczowe i ich estry, alkohole i polialkohole, mocznik, amidy, olejki eteryczne, pochodne mentolu.

Krem do twarzy może zawierać też całkiem korzystne dla nas składniki na które warto zwrócić uwagę:

  • Mocznik – działa zmiękczająco na warstwę rogową naskórka powodując, że mniej wysycha. Naskórek staje się miększy, a przez to elastyczniejszy i lepiej nawilżony.

Kremy z mocznikiem 10% polecane są do ciała i stóp u osób z suchą, atopową skórą. W małych ilościach mogą znaleźć się w kremach i pielęgnować skórę naszej twarzy.

  • Kwas hialuronowy – niezależnie od wielkości cząsteczki raczej ma problem z przenikaniem przez warstwę rogową, ale jego olbrzymia zdolność wiązania wody, znakomicie zabezpiecza skórę przed jej utratą – polecany zarówno dla skór suchych i tłustych.
  • Kwasy – kwas glikolowy, salicylowy, cytrynowy, mlekowy, azelainowy  – w zależności od rodzaju kwasu i jego stężenia złuszczają nadmiar zrogowaciałego naskórka,  regulują powstawanie nowych komórek skóry, regulują wydzielanie sebum, działają przeciwtrądzikowo, rozjaśniają przebarwienia, działają zmiękczająco na naskórek.
  • Retinol – pochodna witaminy A, która nie tylko jako jedna z nielicznych przenika barierę naskórkową, to jeszcze jako jedna z nielicznych zasługuje na miano substancji przeciwzmarszczkowej. Ale nie należy się spodziewać, że zlikwiduje utrwalone już zmarszczki.

Ma  działanie stymulujące i regulujące podziały komórkowe i odnowę skóry.

W trakcie pierwszych 2-4 tyg może występować znaczne podrażnienie, zaczerwienienie i łuszczenie, ale to jest norma. Po pewnym czasie wszystko się uspokaja i pozostaje tylko działanie super pozytywne:)

Nie rezygnuj więc z kremu z retinolem tylko dlatego, że w przeszłości źle znosiłaś taki krem. Podejmij próbę jeszcze raz,  zacznij od stosowania co 2-3 dni i co 2 tyg zwiększaj częstotliwość tak długo, aż skóra przyzwyczai się do codziennego stosowania.

Oczywiście nie stosujemy tych kremów latem, ani w okresie, gdy chcemy się poddać zabiegom laserowym.

  • Ceramidy, cholesterol, skwalen, wazelina i  silikony – to substancje uzupełniające płaszcz lipidowy.

Skóra, na swej powierzchni, tworzy z mieszaniny tłuszczów, potu i wody  płaszcz hydrolipidowy, który zabezpiecza przed parowaniem  i zapewnia skórze prawidłowe środowisko.

Mycie się powoduje zniszczenie tego płaszcza, a skóra potrzebuje sporo czasu by go uzupełnić.

W tym czasie skóra jest narażona na uszkodzenia i przyśpieszone starzenie.

Kremy z powyższymi lipidami szybko uzupełniają niedobory, zabezpieczając naszą skórę.

Jakich kremów używać?

Właściwie należałoby zapytać jakich kremów nie używać 🙂

-takich, które nas uczulają

-takich, które nie dają nam komfortu

Jeśli chcemy mieć krem, który usuwa   zmarszczki  działa jak laser czy botoks to przykro mi, nie ma takiego kremu i nie dajcie się zwieść  reklamie, która za pomocą sugestywnych filmików o wnikaniu preparatu, podpartych uśmiechem pięknej modelki chce wam co innego wmówić.

I nie wierzcie ,  że kolagen rybi czy komórki macierzyste z roślin są w stanie cokolwiek odbudować w waszej skórze i  usunąć zmarszczki .

Pozdrawiam

Grażyna Walkowicz 

Marzenia o pięknych ustach

medycyna estetyczna Katowice blog lekarz medycyny estetycznej

 

Usta są wizytówką kobiety. Piękne, pełne usta są kojarzone z kobiecością i są centralnym punktem twarzy kobiety, dlatego warto o nie dbać.

Skóra ust, zwana czerwienią wargową, jest bardzo delikatna.

Na jej powierzchni brak gruczołów potowych,  dlatego łatwo się wysuszają.

Wraz z wiekiem skóra czerwieni zaczyna tracić sprężystość i usta przypominają więdnący kwiat…

Jak więc dbać o usta by w młodym wieku były kusząco pełne i błyszczące, a w starszym wieku wciąż były wizytówką kobiecości?

1. NAWILŻANIE.  Aby czerwień wargowa była gładka i błyszcząca musi być dobrze nawilżona.

Przed wyjściem z domu staraj się zawsze posmarować je pomadką ochronną z filtrami UV – filtry UV są o tyle ważne, że mimo, że usta się nie opalają, promienie te są dla nich równie szkodliwe co dla skóry i przyspieszają proces starzenia.  

Wieczorem nie omijaj ich przy nakładaniu preparatów nawilżających twarz. 

Możesz też je natłuszczać korzystając np. z  oleju sezamowego. Jest on bogaty w witaminy A, B i E, które mają właściwości nawilżające.

Możesz także zastosować maseczkę z zielonego ogórka lub śmietankowego twarożku.

 Ogranicz używanie długotrwałych pomadek – wysuszają usta.

Nie oblizuj ust na dworze – szybko się wysuszają

2. PEELING. Raz w tygodniu zrób swoim ustom delikatny peeling.

Możesz  wykorzystać  scukrzony miód, który dodatkowo je odżywi, nawilży i zregeneruje.

Możesz użyć domowego peelingu, który zrobisz sama mieszając olejek z drobnym cukrem.

3. MASAŻ . Masaż pobudza mikrokrążenie a tym samym odżywienie ust.

Do tego celu możesz użyć miękkiej  szczoteczki do zębów, albo specjalnej miękkiej szczoteczki do masażu twarzy, którą można kupić w drogerii. Taki masaż szczoteczką to równocześnie masaż i peeling w jednym, dlatego nie może być zbyt intensywny lub zbyt często wykonywany, aby nie podrażnić cienkiej skóry czerwieni. 

Taki masaż szczoteczką możesz  wykonywać 2 x w tyg.

4. Jeśli mamy akurat chęć i potrzebę wykonania makijażu ust to musi być on wykonany idealnie:)

To nie takie trudne:

1. rozsmaruj na ustach odrobinę tego samego podkładu, którego używasz na co dzień.

2. kontur ust starannie obrysu specjalną kredką i dopiero potem pociągnij usta szminką.

3. szminkę można  nakładać na wargi za pomocą  płaskiego pędzelka, a wówczas warto po każdym nałożeniu cienkiej warstwy odcisnąć delikatnie szminkę na chusteczce jednorazowej – to znacznie zwiększy trwałość szminki.

Jeśli jednak pragniecie mieć piękny makijaż, który nie będzie się ścierał, nie spłynie w basenie podczas urlopu, zawsze można zrobić MAKIJAŻ PERMANENTNY>>. Idealnie dobrany kolor i kształt zaoszczędzi mnóstwo czasu przy porannym makijażu, a usta będą cały dzień idealne.

Czasem, mimo wszelkich starań nie jesteśmy zadowolone z kształtu i wielkości naszych ust…

Z pomocą przychodzi nam kwas hialuronowy. Modelowanie ust kwasem hialuronowym to zabieg wykonywany przez lekarza w gabinecie medycyny estetycznej  i polega na wprowadzeniu usieciowanego  kwasu hialuronowego pod czerwień ust.

Moje Pacjentki pytają mnie często od czego zależy ostateczny kształt ust po takim zabiegu.

To jak wyglądać będą usta po zabiegu zależy od kilku czynników :

1.od ilości kwasu hialuronowego – optymalne przy pierwszym zabiegu jest podanie nie więcej niż 1 ml kwasu, aby nie doprowadzić do przerysowania ust.

2. od miejsca podania – podanie za pomocą igły jest bardziej precyzyjne niż podanie kaniulą i pozwala na wymodelowanie, a nawet częściowo zmianę kształtu ust.

3. od pacjenta i lekarza, czyli tego o czym Pacjent marzy  i tego  co lekarz może , od budowy anatomicznej i proporcji twarzy Pacjenta.

4. najmniej zależy od rodzaju użytego kwasu – choć oczywiście należy korzystać z najlepszych dostępnych na rynku preparatów o znanym pochodzeniu.

 

Efekt zabiegu może się różnić w zależności od indywidualnych cech pacjenta, liczby powtórzeń zabiegu, stosowania się pacjenta do zaleceń pozabiegowych oraz umiejętności i doświadczenia osoby przeprowadzającej zabieg.”

Jak w przypadku każdego zabiegu inwazyjnego, do zabiegu modelowania ust kwasem hialuronowym istnieją wskazania , przeciwwskazania i ryzyko powikłań okolozabiegowych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej skonsultuj się z lekarzem.

rejestracja: 600 953 275

domowe maseczki

Wiele moich pacjentek pyta mnie o proste domowe sposoby pielęgnacji skóry.

Uważam, że niektóre preparaty pielęgnacyjne czy lecznicze  raczej trudno zastąpić domowymi produktami, ale takie ratunkowe domowe maseczki to świetny pomysł, zwłaszcza, że większość surowców do ich produkcji zwykle mamy pod ręką.

A więc do dzieła:)

MASECZKI NAWILŻAJĄCO ODŻYWCZE:

Znakomite dla skóry suchej, ale jak wiecie, również skóra tłusta wymaga często intensywnego nawilżenia.

1.MASECZKA SELEROWA:

Starty seler wymieszać z kilkoma kroplami

soku z cytryny i żółtkiem.

Rozprowadzić na twarzy i dekolcie.

Po 20 min. zmyć.

 

2.MASECZKI MIODOWE – tak naprawdę dla każdego rodzaju skóry…

2 łyżki miodu ( możesz dodać niewielką ilość wody,

aby miód stał się bardziej płynny)

miód możesz stosować jako samodzielną maseczkę,

jak i bazę dla dodatkowych składników.

Czysty miód pozostaw ok 20 minut a następnie zmyj wodą.

W przypadku skóry z  trądzikiem : pojedyncze wypryski możesz

przed snem smarować punktowo samym miodem,  

aby przez noc miód mógł leczyć stać zapalny 

Do oczyszczenia  skóry tłustej   miód możesz zmieszać z tartym jabłkiem (pół jabłka) dwoma łyżkami

płatków owsianych , żółtkiem i  dwoma  łyżkami jogurtu naturalnego.

Jeśli możesz – zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, ale  zwyczajnie wymieszane też będą działały.

Nałóż papkę delikatnie na twarz, omijając okolice oczu.Umyj twarz po ok 15-20 minutach.

 

Pamiętaj – jeśli brakuje ci któregoś składnika – nic nie szkodzi, nie rezygnuj – każdy z tych składników ma swoje działanie odżywcze i lecznicze.

Możesz też modyfikować maseczkę:

dodawać białko jajka kurzego, albo połączyć miód z 4 łyżeczkami cytryny ,

jogurtem naturalnym i białkiem jajka w ten sposób zwiększysz ilość witaminy C

i stworzysz maseczkę nawilżająco-rozświetlającą:)
Takie maseczki świetnie nawilżają suchą skórę i są dość wygodne w przygotowaniu, gdyż zazwyczaj składniki znajdują się w kuchni i nie trzeba po nie specjalnie iść do sklepu. Zarówno płatki owsiane jak i miód są wskazane dla wszystkich typów cery. Wystarczy dokładnie wymieszać równe ilości płatków i miodu a następnie nałożyć na twarz i delikatnie wcierać w nią przez kilka minut okrężnymi ruchami. Maseczkę pozostawiamy na całą noc zaś następnego dnia zmywamy ciepłą wodą.

 

 Inne maseczki z witaminą C

 

3.MASECZKA PIETRUSZKOWA:

Zmiksuj garść natki pietruszki z ogórkiem i jogurtem naturalnym

i nałóż na 15 min. Zmyj letnią wodą.

 

Wspaniałym  kosmetykiem jest  też woda pietruszkowa używana jako naturalny  tonik.

Posiekaj natkę i przełóż do słoika, zalej ją letnią,

przegotowaną wodą, żeby była zakryta i wstaw na 24h do lodówki.

Potem przecedź, żeby otrzymać samą wodę bogatą w witaminy

i mikroelementy. Tonik trzymamy w lodówce – trwałość ok 7 dni.

 

4. MASECZKA  CYTRYNOWA– nadaje się również do odświeżania i odmładzania skóry tłustej, suchej i dojrzałej. Po tę maseczkę mogą sięgać też młode osoby chcące rozjaśnić piegi.

4 łyżeczki mąki ziemniaczanej, 4 łyżeczki jogurtu

i 1 łyżeczkę soku z cytryny.Wszystko zmieszaj ze sobą

na gładką masę. nałóż na twarz, omijając oczy na 15-20min

 

Maseczki  z cytryną działają rozjaśniająco na przebarwienia.

 

Prostszą odmianą rozjaśniającej przebarwienia maseczki z cytryną jest MASECZKA CYTRYNOWO JOGURTOWA

Do szklanki maślanki naturalnej lub jogurtu  

należy dodać 2 łyżeczki soku z cytryny.

Odstawić na 10 min. Maseczkę nakładać na piegi na 10 min.

 

Podobne działanie mają także inne maseczki owocowe.

5.MASECZKA OWOCOWA ROZJAŚNIAJĄCA
Rozgnieść na miazgę owoce czarnej porzeczki

lub truskawki, dodać łyżeczkę soku z cytryny.

Tak przygotowaną maseczkę nakładać na piegi na 20 min.
Do pielęgnacji skóry twarzy możesz wykorzystać też papkę z dowolnych owoców (pamiętaj tylko, żeby wybierać owoce na które nie jesteś uczulona)

Może to być papka z owoców MANGO, AWOKADO, TRUSKAWEK, WINOGRON, JABŁEK, BANANÓW, PORZECZEK i in.

 

Cera naczynkowa jest nieco bardziej wymagająca – wszystkie powyższe maseczki można stosować także w przypadku takiej cery, ale jeśli chcesz dodatkowo wzmocnić naczynka możesz wybrać jedną z poniższych maseczek.

 

6.MASECZKA Z SIEMIENIA LNIANEGO:
Łyżkę siemienia lnianego (całe nasiona lub mielone)

zalewamy szklanką wody

i gotujemy na małym ogniu

do otrzmania konsystencji papki.

Studzimy.

Na twarz nakładamy zwilżoną gazę,

a na gazę nakładamy rozgotowane siemię lniane.

Po 20 min zmywamy.

 

Możemy też

wymieszać papkę z łyżką zmielonego suszu rumianku

lub szałwi i dodać kroplę witaminy A lub E. (albo A+E)

 

 

7.MASECZKA ZIOŁOWA:
Wymieszaj po łyżce suszonego

nagietka, skrzypu i kasztanowca.

Zalej wszystko szklanką wrzącej wody.

Po 15 minutach dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej.

Nałóż grubą warstwę papki na twarz.

Po kwadransie zbierz maseczkę wilgotną, ciepłą gazą.

Twarz przemyj ciepłą wodą.

 

Nie wszystkie maseczki domowe możemy wykorzystać do pielęgnacji okolicy oczu. Dlatego poniżej podaję przepisy na bezpieczne dla oczu, a równocześnie wyjątkowe w swoim działaniu maseczki na powieki.

 

8.MASECZKA PIETRUSZKOWA:

Natkę pietruszki posiekać,

 dodać 2 łyżeczki śmietany lub jogurtu naturalnego, 

papkę nałożyć na zamknięte powieki i po 15 min. zmyć letnią wodą.

Maseczka działa przeciwobrzękowo, przeciwzmarszczkowo, a zawarta w niej witamina C rozjaśnia cienie i rozświetla skórę.

9.MASECZKA OGÓRKOWA

Nasącz waciki  waciki kosmetyczne świeżym sokiem z ogórka

 lub wytnij z plasterków połówki plasterków

i nałóż pod oczy na 15 min.

Możesz też wymieszać starty zielony ogórek

z tłustym twarożkiem i nałożyć na całą twarz – wskazane zwłaszcza dla skóry suchej.

 

Działa  rozjaśniająco, rozświetlająco i przeciwzmarszczkowo.

 

10.MASECZKA LIFTINGUJĄCA
Zwilż płatki żelatynowe zimną wodą

i nałóż na skórę pod oczami.

Po 10 min. zetrzyj  resztki żelatyny

płatkiem kosmetycznym.

Zimna żelatyna napina skórę i działa przeciwobrzękowo.

 

12.MASECZKA ZIEMNIACZANA

Zetrzyj surowy ziemniak  na tarce

i nałóż odciśniętą papkę na powieki

górne i dolne na 20 min.

Ziemniak działa przeciwobrzękowo, przeciwzmarszczkowo.

Jeśli jednak masz poważny problem z obrzękami  i cieniami pod oczami domowe sposoby mogą być niewystarczające. Skonsultuj się wówczas ze swoim lekarzem lub wybranym lekarzem medycyny estetycznej i dowiedz się o innych metodach leczenia tego problemu.

[patrz również leczenie cieni i obrzęków za pomocą mezoterapii LIGHT EYES ULTRA>>]

 

Pozdrawiam

Grażyna Walkowicz